World Hand Hygiene Day:  हाथों को साफ करें, जीवन बचाएं

World Hand Hygiene Day:  विश्व हाथ स्वच्छता दिवस हर साल 5 मई को मनाया जाता है। यह दिन लोगों को हाथ धोने के महत्व के बारे में जागरूकता बढ़ाने और स्वस्थ रहने के लिए इस सरल, लेकिन महत्वपूर्ण कार्य को अपनाने के लिए प्रोत्साहित करने का अवसर प्रदान करता है। विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) ने 2005 में इस दिवस की शुरुआत की थी। तब से, यह दुनिया भर में लाखों लोगों द्वारा मनाया जाने वाला एक प्रमुख वैश्विक स्वास्थ्य कार्यक्रम बन गया है।

पिछली साल 2023 में World Hand Hygiene Day का थीम “हाथों को साफ करें, जीवन बचाएं” था। यह थीम इस तथ्य पर प्रकाश डालती है कि हाथ धोने से कई संक्रामक बीमारियों, जैसे कि निमोनिया, दस्त, और COVID-19 को रोकने में मदद मिल सकती है।

WHO के अनुसार, हाथ धोना सबसे महत्वपूर्ण और सबसे प्रभावी रोग रोकथाम उपायों में से एक है। यह सरल कार्य जीवन बचा सकता है।

हाथ ठीक से कैसे धोएं:

-अपने हाथों को पानी से गीला करें।
-साबुन लगाएं और अपने हाथों को कम से कम 20 सेकंड तक अच्छी तरह रगड़ें।
-अपने हाथों को बहते पानी से अच्छी तरह धो लें।
-अपने हाथों को एक साफ तौलिये से सुखाएं।

कब-कब धोए अपने हाथ:

-खाने से पहले और बाद में
-शौचालय का उपयोग करने के बाद
-नाक बहने या छींकने के बाद
-किसी बीमार व्यक्ति को छूने के बाद
-कूड़े या जानवरों को छूने के बाद

इस दिन पर आप दूसरों को हाथ धोने के लिए ट्रेनिंग दे सकते हैं। इसके अलावा यदि किसी जगह इस दिन से संबंधित कोई कार्यक्रम हो रहा हो तो वहां सम्मलित जरूर होए। इसके साथ ही इस मूवमेंट से जुड़ने और दूसरों को जागरुक करने के लिए आप सोशल सोशल मीडिया पर #HandHygieneDay का भी उपयोग कर सकते हैं।

हाथ धोना एक सरल, लेकिन महत्वपूर्ण कार्य है जो जीवन बचा सकता है। विश्व हाथ स्वच्छता दिवस पर, आइए हम सब मिलकर स्वस्थ रहने और संक्रामक बीमारियों को रोकने के लिए प्रतिबद्ध हों।

suhali jain