अगर कोहनी और घुटनों की कालापन से हैं परेशान, तो अपनाएं ये 5 आसान उपाय, जल्द मिलेगा फादा

गर्मियों के मौसम में त्वचा की देखभाल करना बेहद जरूरी होता है, क्योंकि तेज धूप की वजह से स्किन टैनिंग होने लगती है। टैनिंग हटाने के लिए हम कई तरह के उपाय अपनाते हैं, लेकिन अक्सर कोहनी और घुटनों की देखभाल करना भूल जाते हैं। यही कारण है कि इन हिस्सों की त्वचा काली पड़ जाती है और शरीर की सुंदरता में बाधा डालती है। कई लोग पार्लर जाकर इसके लिए महंगे ट्रीटमेंट लेते हैं, लेकिन आप कुछ घरेलू उपायों को अपनाकर आसानी से इस समस्या से छुटकारा पा सकते हैं।

1. नारियल तेल का इस्तेमाल करें

कोहनी और घुटनों की काली त्वचा को हल्का करने के लिए नारियल तेल बेहद फायदेमंद होता है। इसमें मौजूद विटामिन E त्वचा को पोषण देकर उसे मुलायम और साफ बनाने में मदद करता है।
कैसे करें इस्तेमाल:

• रोजाना 2-3 बार घुटनों और कोहनियों पर नारियल तेल से 10-15 मिनट तक हल्की मसाज करें।

• कुछ दिनों में फर्क साफ नजर आने लगेगा।

2. नींबू होगा फायदेमंद

नींबू में मौजूद सिट्रिक एसिड प्राकृतिक ब्लीचिंग एजेंट की तरह काम करता है और डार्क स्किन को हल्का करता है।
कैसे करें इस्तेमाल:

• एक नींबू को दो हिस्सों में काट लें।

• कोहनी और घुटनों पर 5-10 मिनट तक हल्के हाथों से रगड़ें।

• धोने के बाद मॉइश्चराइजर लगाएं और तुरंत धूप में जाने से बचें।

3. हल्दी और दही का मिश्रण

हल्दी में कर्क्यूमिन नामक तत्व होता है, जो डेड स्किन सेल्स को हटाने में मदद करता है। वहीं, दही में लैक्टिक एसिड होता है, जो त्वचा को चमकदार बनाता है।
कैसे करें इस्तेमाल:

• एक चम्मच हल्दी और दो चम्मच दही मिलाकर पेस्ट बनाएं।

• इसे कोहनी और घुटनों पर लगाएं और 15-20 मिनट तक सूखने दें।

• फिर गुनगुने पानी से धो लें।

4. चने का आटा और दही

चने का आटा एक नेचुरल एक्सफोलिएटर की तरह काम करता है और त्वचा से डेड सेल्स हटाने में मदद करता है।
कैसे करें इस्तेमाल:

• चने के आटे में दही मिलाकर गाढ़ा पेस्ट बनाएं।

• इसे डार्क एरिया पर लगाकर 15-20 मिनट के लिए छोड़ दें।

• फिर हल्के हाथों से स्क्रब करते हुए गुनगुने पानी से धो लें।

5. चावल का आटा

चावल के आटे में मौजूद एक्सफोलिएटिंग गुण डेड स्किन को हटाकर स्किन टोन को हल्का करने में मदद करते हैं।
कैसे करें इस्तेमाल:

• चावल के आटे में थोड़ा सा पानी या दूध मिलाकर पेस्ट बनाएं।

• इसे कोहनी और घुटनों पर लगाएं और 15-20 मिनट के लिए छोड़ दें।

• फिर गुनगुने पानी से धो लें।

अगर आप कोहनी और घुटनों की काली त्वचा से परेशान हैं, तो इन घरेलू नुस्खों को अपनाकर आसानी से इस समस्या से छुटकारा पा सकते हैं। इन उपायों के साथ-साथ त्वचा को हाइड्रेट रखना और नियमित रूप से मॉइश्चराइजर लगाना भी बहुत जरूरी है।