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Thursday, December 5   1:53:31
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सुबह की सही शुरुआत, दिनभर की बड़ी सफलता का मूल मंत्र, ये दिग्गज टेक लीडर भी करते हैं फॉलो

चाहे आप किसी भी टेक दिग्गजकंपनी चाहे वह एप्पल हो मेटा हो या ओपनएआई के सीईओ वह पूरे दिन एनर्जेटिक नजर आते हैं। काम तो हर कोई करता है लेकिन, वह अपनी क्रिएटिव प्रोडक्टविटी के कारण पूरे दुनियां में नाम कमा रहे हैं। मगर क्या आपको पता है कि उनमें क्रिएटिविटी, प्रोडक्टिविटी कहां से आती है। तो इसका जवाब है उनकी शानदार दिनचर्या से। जिसकी शुरुआत और अंत बेहद ही खास होता है। यदि आप भी उनके जैसा बनना चाहते हैं तो चलिए आज हम आपको उनके कुछ रहस्य बताते हैं।

टेक लीडर्स अपने दिन की शुरुआत जल्दी उठने से करते हैं। नियमित वर्कआउट, समाचार पढ़ना उनके जीवन का अहम हिस्सा है। उन्हें दुनिया की हर खबर से वाकिफ होना जरूरी रहता है। मीटिंग, सोशल मीडिया ब्राउज करना और ईमेल चेक करना उनका रोज का रूटीन है। यह दिनचर्या उन्हें व्यस्त दिनों में भी ध्यान केंद्रत औऱ शांत रखने में मदद करती है। कई सीईओ की सुबह विशेष क्यों होती है? आइए जानते हैं।

Sam Altman : OpenAI के सीईओ सैम ऑल्टमैन सुबह 6 से 7 बजे के बीच उठते हैं। फिर वह एक घंटे तक ध्यान करते हैं और फिर थोड़ी कसरत करते हैं। इसे वह प्रतिक्रियाशील समय मानते हैं। यानी इस दौरान कोई भी मैसेज, मेल चेक नहीं किया जाता। सैम शाकाहारी हैं। नाश्ता करते समय दुनिया भर के मुद्दों और टेक्नोलॉजी के बारे में खबरें पढ़ते हैं।

Jeff Bezos : Amazon के सीईओ सुबह सबसे पहले अखबार पढ़ना और सेल्फ-हीटिंग कप में कॉफी पीना पसंद करते हैं। साथ ही स्कूल जाने से पहले बच्चे भी उनके साथ नाश्ता करते हैं। वह हर रोज जिम भी जाते हैं। इसके अलावा वे अपनी पत्नी लॉरेंस के साथ एक जर्नल भी लिखते हैं। उनके बच्चे जब तक स्कूल नहीं जाते तब तक फोन पर बात नहीं करते।

Sundar Pichai : Google के सीईओ की सुबह चाय और अखबारों के साथ होती है। उनका कहना है कि सुबह की सोच-समझकर की गई शुरुआत दिन के महत्वपूर्ण निर्णयों और चुनौतियों के लिए मानसिक रूप से तैयार होने में मदद करती है।

Tim Cook : Apple के सीईओ सुबह 4-5 बजे के बीच उठते हैं। जिम में ई-मेल चेक करने में 1 घंटा बिताते हैं। इस समय तो वह फोन भी रिसीव नहीं करते। कुक का मानना ​​है कि सुबह के समय पर नियंत्रण रखकर वह पूरा दिन मैनेज कर सकते हैं।

Mark Zuckerberg : Facebook के सीईओ की सुबह 8 बजे तक हो जाती है। इसके बाद वह सोशल मीडिया अकाउंट चेक करते हैं। इसके बाद वह मिश्रित मार्शल आर्ट का अभ्यास करते हैं। उनका कहना है कि ये ध्यान स्थिर करने में मदद करता है।

Satya Nadella : Microsoft के सीईओसुबह 5.30 बजे उठते हैं और आवश्यक रूप से वर्कआउट करते हैं। उनका कहना है कि सिर्फ 30 मिनट दौड़ने या वजन उठाने से बहुत फर्क पड़ता है। यह मानसिक रूप से स्वस्थ्य रहने में भी मदद करता है।

Jamie Dimon : वित्तीय सेवाओं की दिग्गज कंपनी JPMorgan Chase के सीईओ सुबह 5 बजे अखबार पढ़ना पसंद करते हैं। इसके लिए जेमी 2 घंटे खर्च करती हैं। यह समय विश्लेषण, आंतरिक रिपोर्ट और भाषण तक पढ़ते हैं।

Elon Musk : Tesla Motors के सीईओ लगभग 6 घंटे की नींद लेते हैं। सुबह 9 बजे उठ जाते हैं। दिन की शुरुआत अपडेट और संभावित आपातकालीन स्थितियों के लिए फ़ोन की जांच करने से होती है। बच्चों को स्कूल भेजने के बाद ऑफिस जाते हैं।

टेक दिग्गजों की सफलता का राज उनकी अनुशासित और क्रिएटिव दिनचर्या में छिपा है। सैम ऑल्टमैन से लेकर टिम कुक और जेफ बेजोस तक, सभी अपने दिन की शुरुआत सकारात्मक, शांत और योजनाबद्ध तरीके से करते हैं। सुबह का समय उनके लिए आत्म-सुधार, स्वास्थ्य, और मानसिक स्पष्टता का समय होता है। चाहे ध्यान हो, वर्कआउट, अखबार पढ़ना, या परिवार के साथ समय बिताना—हर आदत उन्हें दिनभर प्रोडक्टिव बनाए रखती है। यदि आप भी उनकी सफलता और क्रिएटिविटी से प्रेरणा लेना चाहते हैं, तो अपनी सुबह को उद्देश्यपूर्ण और व्यवस्थित बनाएं।